凭啥让我别生气？

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上周回答了两封读者来信，分别是《32岁了，我还有有机会转行做程序员吗？》、《如何有效渡过充满迷茫的大学生活》。本周的计划是，写一篇关于生气的文章，另外再回答一封读者来信。

关于发脾气

嗔是佛教里三毒之一，之前在“赢在中国系列”里，我写过一篇有关发脾气的文章，叫《发疯之后创业能更成功吗？leo看赢在中国第三季(5)》。今天来说说我自己。

很多人评价自己时总用“脾气不好”给自己贴标签，我认为能这么说自己的，话里总是有种“自我表扬”的成份，意思是：我这人特别有个性。

我就是个一不顺心就要大喊大叫的人。我还固执地认为，别人做的不对，凭咋叫我别生气呢？别说什么“拿别人的错误惩罚自己”每次大喊之后，我的感觉才会好些。用老婆的经典评价就是：一生气就叫唤，标准的疯狗个性。之前认为发脾气时大叫确实不太好，至于不好在哪，有多么不好，则最多能想到发脾气大喊容易引起肢体冲突，打伤了人要赔医药费，无论谁爱伤都会耽误我几天学习。我自己都认为想地不够深刻，吼！虽然以前有看过“一念嗔心起，百万障门开”之说，但是无论在家里还是在外面，一生气还是会大叫（最近一次发疯是今年初五在动物园海洋馆，差点就发生肢体冲突了）。

我一直没有找到问题的真正答案，直到读了下面的文章。

生气时，你会大喊吗？

有一天，教授问他的学生一个问题：“为什么人生气时，说话要喊起来？”

所有的学生都想了很久，其中一个学生说：“因为我们丧失了理智，所以我们会喊。”（Leo注：这个我同意，我喊之前就丧失理智了。）

教授又问：“为什么别人就站在你身边时，你还是要喊，难道就不能小声的说吗？为什么要喊呢？”

几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通，但没有一个答案是让教授满意的。随后，教授解释道：“当两个人生气时，两个人的距离是最远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来。但是在喊的同时人会更生气，距离会更远，就要喊更大声……”教授又说，“当两个人在相恋的时候会怎么样？情况刚好相反，不但不会喊，而且说话都很细声细语，为什么？因为他们的心很近，心与心之间几乎没有距离。所以相恋中的人几乎是耳语式说话，心中的爱因而更深。到后来根本不需要语言，只要用眼神就可以传情，而那时心与心之间已没有所谓的距离了。”

想喊的时候，不在放纵自己

大喊的时候因为血都湧上了脑袋（很多人因此满面通红），从而降低了思维能力，极容易干蠢事，比如：伤害了我们心爱的人（要很多声对不起才能弥合这个伤口）；刺伤了项目合作伙伴的自尊（以后想再请别人配合工作可就难了）。

生气时，要想想是不是值得大喊大叫。如果对方是自己心爱的人，那么没必要喊，我们不想疏远了与爱人之间心的距离；如果对方是自己的合作伙伴，那么没必要喊，不要让大喊使双方距离拉远，我们要使开发项目顺利完全需要的时伙伴的支持；如果对方是混蛋，那更没必要大喊了，跟混蛋交流不是白费力气吗？（对待混蛋的具体方法见：《如何在工作中拒绝混蛋》）

想清楚之后，我最近不怎么喊了，哈！

职业发展顾问Leo

小知识：

三毒指贪、嗔、痴。又称三垢、三火。此三毒残害身心，使人沉沦于生死轮回，为恶之根源，故又称三不善根。

（1）贪，对顺的境界起贪爱，非得到不可，否则，心不甘，情不愿。

（2）嗔，对逆的境界生嗔恨，没称心如意就发脾气，不理智，意气用事。

（3）痴，不明白事理，是非不明，善恶不分，颠倒妄取，起诸邪行。

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